Mes: enero 2019

Regalos de San Valentín paleo-frugales

Que sí, que ya sabemos que San Valentín es muy comercial y que el amor se le tiene que demostrar a la pareja todos los días. También sabemos que días para regalar o tener detalles existen muchos a lo largo del año pero, ¿cuántos de nosotros realmente regalamos un pequeño detalle a nuestra pareja simplemente por el placer de hacerlo? Por nuestra parte, se pueden contar con los dedos de una mano.

Nos dimos cuenta de que únicamente nos hacíamos regalos en aquellos días “socialmente aceptados”: aniversarios, cumpleaños y Navidad. Alguna vez pensábamos en regalar una pequeña tontería pero al final se quedaba simplemente en eso, una bonita idea que nunca llegaba a realizarse.

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Libros que pueden cambiar tu vida – 7 Hábitos de gente altamente efectiva

Bienvenidos de nuevo a la sección frugal de este blog, esta vez sobre libros que pueden cambiar tu vida. Hoy os voy a confesar algo: me encanta leer. Leer, para mí, es uno de los mayores placeres que puedo disfrutar. Abrir un libro y transportarme a otro mundo viviendo aventuras, resolviendo crímenes o filosofando de las leyes de la robótica. Además, gracias a las bibliotecas, puede ser un hobby sumamente frugal. También tengo que decir que no sólo leo para entretenerme, también me gusta leer para aprender.

Desde mi punto de vista hay una serie de libros muy infravalorados que son los libros de desarrollo personal, también llamados libros de autoayuda. Creo que los libros de autoayuda tienen asociado un estigma que no nos favorece en nada. Parece que si lees uno de ellos es porque no sabes nada de la vida y que necesitas que algo te lo diga. También es porque la sociedad, o nuestro entorno, nos insta a hacer ver que nuestras vidas son perfectas. Si lees un libro de autoayuda, esa supuesta visión ficticia de la vida se puede desmoronar. Muchas veces, reconocer que lees uno de esos libros ante tus amigos o conocidos solo sirve para que se burlen de ti.

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Dieta Detox después de las fiestas

Seamos sinceros: a la mayoría de nosotros nos encantan las fiestas. Es durante las mismas que pasamos más tiempo con la familia, los amigos, nos reencontramos con antiguos compañeros de clase, los ambientes son más distendidos y relajados… Aprovechamos para permitirnos caprichos y descuidamos nuestra alimentación. Para muchos, las Navidades no son Navidades sin turrones, polvorones, mantecados, trufas de chocolate, bombones o el tradicional (y demasiado rico) chocolate con churros. Los periodos festivos, aunque gratificantes, van acompañados de muchos excesos, ya que solemos comer más de la cuenta, incrementamos el consumo de alcohol, cambiamos la rutina y los horarios, dormimos menos horas, descansamos peor debido a digestiones pesadas y alguna que otra resaca…

Tras darnos a la “mala vida” durante unos cuantos días, realmente estamos cansados y somos muchos los que estamos deseando que se acaben las fiestas, las comilonas, el Roscón de Reyes… y volver a la rutina y a la normalidad. Y aquí es donde entran en juego las llamadas “Dietas Detox”. Son varias las personas que, buscando una manera sencilla de “recuperar el control”, recurren a estas dietas que prometen ayudarte a recuperarte de los excesos sin apenas esfuerzo y en cuestión de pocos días.

Así que aprovecho porque os voy a contar la mía.

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Comparativa de Café

Hay pocas bebidas que evoquen en Mr Frugal una sensación tan reconfortante y energizante como un buen café. Muchos de mis mejores recuerdos surgen alrededor de una taza llena de ese líquido oscuro, ligeramente mejorado con un toque de leche entera. Cuando bebo un trago de café, me acuerdo de las charlas y risas con mis amigos, la sobremesa de los domingos con mi familia, citas con Miss Paleo…

Una bebida tan incrustada en mi vida como ésta se merece un análisis exhaustivo para saber cuál es el mejor método para hacer café. No sólo nos vamos a fijar en el precio por taza, sino también la calidad y la comodidad. Para ello voy a contar con mi paladar, muy entrenado en estas cosas, mis experiencias y en las diferencias entre cada método. También quiero profundizar en todo el proceso: desde que se recogen los granos de café hasta que llegan a casa, así como las diferencias entre el café normal y el descafeinado y por qué hay que evitar el café torrefacto.

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