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Bulletproof Coffee

No es ningún secreto que soy un apasionado del café. Por ello no es de extrañar que, cuando estuve leyendo el libro “Bulletproof Diet,” las explicaciones de Dave Asprey sobre su café me sorprendieron. Lo hicieron por varios motivos, por lo que voy a detallar en este post cómo hacer un auténtico Bulletproof Coffee, por qué es beneficioso para nuestro cuerpo y cómo lo he introducido a la dieta.

Antes de empezar, otro de los motivos que me lleva a hacer este post es desterrar dos ideas. La primera es que el Bulletproof coffee no es nada más que café con mantequilla y aceite. La segunda es que, cambiar tu desayuno por Bulletproof coffee, va a hacer que estés mucho más saludable, con el cerebro más alerta. Vamos, algo así como un alimento milagroso que solucionará todos tus otros problemas respecto a tu dieta.

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FrugalHacks paleo: Aceite de coco

Hoy quiero seguir hablando de algo que me encanta: los frugalhacks paleo. Básicamente, se trata de alimentos paleo que resultan muy beneficiosos para nuestro organismo, con el añadido de ser baratos, que requieren de muy poco tiempo y nos aportan grandes beneficios. Para muchos, el de hoy es un añadido muy reciente en nuestras cocinas. Hoy toca hablar del aceite de coco.

Si por algo destaca el aceite de coco es por su gran versatilidad, ya sea en la cocina o fuera de ella. Desde aceite para cocinar, hasta cremas hidratantes o tratamiento anti-hongos. Tiene múltiples usos y, por eso, espero que se convierta en vuestro nuevo frugal-hack paleo.

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Cómo invertir en bolsa con poco dinero – Parte 2

En uno de mis posts anteriores estuve hablando de varios mitos relacionados con el dinero. Uno de ellos es que hay gente que piensa que para invertir en bolsa hay que ser rico. Para desmentir ese mito empecé a escribir un portafolio que te permitía empezar con muy poco dinero. 

Conforme escribía, me di cuenta de que nunca había hablado de mi filosofía de inversión y de que nada sirve coger una parte sin entender el todo. Por ello, estuve hablando de los conceptos que hay detrás de mi estrategia de inversión. Si no lo habéis leído os lo recomiendo encarecidamente (podéis acceder a él haciendo click aqui). Lo siento, mi filosofía de inversión no incluye ninguna idea para pegar el pelotazo y hacerte rico en un mes, pero siguiendo los pasos quizás lo seas en 20 años… o en 10.

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Cómo invertir en bolsa con poco dinero – Parte 1

En mi post anterior estuve hablando de varios mitos relacionados con el dinero. Uno de ellos es que hay gente que piensa que para invertir en bolsa hay que ser rico. A decir verdad, eso quizás fuera cierto en el pasado, pero con la proliferación de brokers online es cada vez menos cierto y, por ello, voy a compartir mi estrategia para invertir en bolsa si no contamos con mucho dinero y de forma sencilla.

Dicho esto voy a dividir este post en dos partes. El motivo es que voy a aprovechar para hablar un poco de mi filosofía de inversión y de ciertos conceptos que conviene conocer antes de “tirarse a la piscina”. Creo que esto es necesario ya que, si queremos invertir, me parece  conveniente saber qué hay detrás de mis decisiones y de los posibles riesgos que puedes correr.

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Regalos San Valentin Paleofrugales 2020

Hola paleofrugales, dentro de poco vuelve a ser la fecha señalada para el amor, vuelve a ser San Valentín. Es un buen momento para recordar cuánto amas a tu pareja y hacérselo saber. Aunque Mr Frugal nunca es muy dado a este tipo de celebraciones, considera que es un buen recordatorio para todos aquellas personas que suelen ser más despistadas y se olvidan del amor en la vorágine del día a día.

Por ello este año volvemos con nuevas ideas paleofrugales para regalar a tu compañero o compañera en la vida y hacerle saber que es tu persona más importante. Como siempre, esperamos que os sean útiles u os den muchas ideas.

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Mitos sobre las finanzas personales

Como ya sabemos el dinero es un tema que levanta pasiones. Añade el inherente deseo humano de opinar sobre cualquier asunto y tendrás una serie de mantras que, no por repetirse mucho o decirlos mucha gente, van a ser ciertos. Por eso creo que es bueno tratar alguno de estos mitos y dar mi versión sobre ellos.

Es un tema importante porque basar tus decisiones en mitos y no en hechos puede ser contraproducente para nuestras finanzas personales. Además, estaríamos malgastando recursos y oportunidades en el proceso, haciendo infeliz a vuestra frugalidad. Por todo ello, el mito que encabeza la lista es el siguiente:

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FrugalHacks Paleo – Aceite de Oliva virgen extra

Hoy quiero seguir hablando de algo que me encanta: los frugalhacks paleo. Básicamente, se trata de alimentos paleo que resultan muy beneficiosos para nuestro organismo, con el añadido de ser muy baratos o que requieren de muy poco tiempo. El de hoy es un gran conocido en nuestras cocinas. Hoy toca hablar del aceite de oliva virgen extra.

El aceite de oliva virgen extra se lleva utilizando en la cocina mediterránea desde tiempos inmemoriales, siendo la oliva y el aceite una parte básica de la economía. Por ejemplo, los griegos solían dar a los ganadores de las olimpiadas una rama de olivo. Los romanos tenían en gran aprecio el oro líquido y consideraban a los pueblos bárbaros porque no sabían cocinar con dicho líquido. En esos tiempos tan remotos, el mejor aceite de oliva era de origen Hispánico. Supongo que por eso España es a día de hoy líder mundial en producción de aceite. 

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Regalos de Navidad paleo frugales 2019

Tal y como va siendo tradición, Miss Paleo y Mister Frugal nos juntamos nuevamente para hablaros sobre los regalos de una época tan maravillosa como es la Navidad. Este año os traemos más y novedosas ideas, todavía más paleo, más frugales y más respetuosas con el medio ambiente.

Creo que ya cogéis las ideas generales. Vamos ahora con nuestra lista. Está dividida en secciones para que sea más fácil navegar por ella:

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Consejos para tener una vida financiera saludable

Hay pocas verdades universales en este mundo, pero creo que la mayoría podemos coincidir en una. Todo el mundo piensa que sabe gestionar bien su dinero, ya sea mediante el “carpe diem” de gastarlo todo en “disfrutar” de la vida o creer que nunca se llega a fin de mes por culpa del mundo. En el otro extremo, tenemos la gente que quiere dejar de trabajar lo antes posible y, para ello, emplea técnicas llamadas “house-hacking” y trata de ahorrar e invertir lo máximo posible.

No creo que haya que irse a ningún extremo para tener una vida financiera saludable. Con ello, podemos alejar los problemas de dinero y mejorar nuestra vida y salud en general. Mi opinión es que la vida ya es suficiente complicada para meternos en más problemas. Por ello, es esencial tratar de tener una vida financiera saludable, que nos servirá como base para todo aquello que queramos obtener.

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Consejos para ir a trabajar en bicicleta

Ir a trabajar en bicicleta puede suponer todo un reto para cualquiera que se lo plantee. Nuestro primer pensamiento suele ser lidiar con el tráfico y la inseguridad que eso representa. Tras ello pensamos en el sudor y en que podemos oler mal el resto del día. Solo al final nos damos cuenta de las innumerables ventajas, tanto físicas como monetarias, que nos representa ir a trabajar en bicicleta. Por eso, tras bastantes años de pedaleo, os puedo dar unos buenos consejos para ir a trabajar en bicicleta.

Desde mi punto de vista, nada hay más importante que mi propia vida. Por ello, el tema de la seguridad en la bicicleta es primordial para mí. Pedaleo desde que tengo uso de razón y sigo aquí. ¿Tengo acaso algún súper poder? Lo dudo muchísimo. Tan solo trato de aplicar el sentido común y seguir una serie de recomendaciones.

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